{"id":997,"date":"2016-10-03T07:48:01","date_gmt":"2016-10-03T07:48:01","guid":{"rendered":"http:\/\/ninna-o.se\/?p=997"},"modified":"2016-10-03T07:48:01","modified_gmt":"2016-10-03T07:48:01","slug":"997","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ninna-o.se\/?p=997","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

I oktober sk\u00e4nker jag 20:- av varje lymfmassagebehandling till Rosa Bandet<\/strong><\/span><\/h3>\n

Rosa band och bh-band<\/span><\/h1>\n

Att ta hand om sin kropp f\u00f6r att h\u00e5lla sig frisk k\u00e4nns sj\u00e4lvklart f\u00f6r m\u00e5nga av oss. Att \u00e4ta bra, motionera, dricka m\u00e5ttligt och sova gott \u00e4r sj\u00e4lvklara saker n\u00e4r man pratar om h\u00e4lsa. Men det finns andra saker som kan p\u00e5verka hur vi m\u00e5r. Som till exempel v\u00e5ra kl\u00e4der.<\/p>\n

Bh-band \u00e4r ett stort gissel. Liksom tighta byxor, linningar och strumpres\u00e5rer. Har man stor byst beh\u00f6vs st\u00f6det av en bh. Men att ha h\u00e5rt \u00e5tsittande band r\u00e4tt \u00f6ver kroppen g\u00f6r att bland annat lymffl\u00f6det stannar upp. Kanske kan du inte heller vidga br\u00f6stkorgen helt n\u00e4r du andas. Lymfk\u00e4rlen, som finns i hela kroppen, kl\u00e4ms \u00e5t och lymfv\u00e4tskan f\u00e5r sv\u00e5rt att fl\u00f6da fritt. Blir det stopp i fl\u00f6det kan det samlas slagg (lymflast), risken \u00f6kar f\u00f6r inflammation, v\u00e4rk, d\u00e5ligt immunf\u00f6rsvar, \u00f6dem och sjukdomar.<\/p>\n

Hitta en bh som avlastar utan att sitta f\u00f6r h\u00e5rt. G\u00e5 utan bh n\u00e4r du kan. Vill du \u00e4nd\u00e5 ha lite st\u00f6d, anv\u00e4nd d\u00e5 till exempel ett lycralinne men f\u00f6rst\u00e4rkning \u00f6ver bysten som h\u00e5ller p\u00e5 plats utan att sk\u00e4ra in. Anv\u00e4nd inte heller f\u00f6r tr\u00e5nga kl\u00e4der. En tr\u00e5ng linning eller tighta jeans g\u00f6r att man l\u00e4ttare samlar v\u00e4tska i kroppen och svullnar, s\u00e4rskilt om man sitter still mycket. Med\u00a0lymfmassage<\/a> s\u00e4tter man fart p\u00e5 cirkulationen.<\/p>\n

Ov\u00e4ntade problem av din BH<\/h3>\n
    \n
  • Magont \u2013 om BHn \u00e4r f\u00f6r tajt kan den trycka p\u00e5 mags\u00e4cken och mellang\u00e4rdet. Har du tung byst med f\u00f6r d\u00e5ligt st\u00f6d g\u00e5r du fram\u00e5tlutad och f\u00e5r tryck \u00f6ver magen.<\/strong><\/li>\n
  • Nickelallergi av sp\u00e4nnet.<\/strong><\/li>\n
  • Stickningar i armar och h\u00e4nder p\u00e5 grund av att nerver, blodk\u00e4rl och muskler kl\u00e4ms \u00e5t.<\/strong><\/li>\n
  • Huvudv\u00e4rk p\u00e5 grund av att nerver, blodk\u00e4rl och muskler kl\u00e4ms \u00e5t.<\/strong><\/li>\n
  • Eksem under br\u00f6sten p\u00e5 grund av v\u00e4rme och fukt. Detta kan ocks\u00e5 utvecklas till hudsvamp.<\/strong><\/li>\n
  • Andn\u00f6d \u2013 en h\u00e5rt sittande BH g\u00f6r det sv\u00e5rt att djupandas, vilket kan ge rubbningar i balansen syre\u2013koldioxid.<\/strong><\/li>\n
  • Ont i kn\u00e4n och h\u00f6fter. Om BH-banden sitter d\u00e5ligt g\u00e5r du och drar upp axlarna, som i en f\u00f6rl\u00e4ngning p\u00e5verkar andra delar av kroppen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I oktober sk\u00e4nker jag 20:- av varje lymfmassagebehandling till Rosa Bandet Rosa band och bh-band Att ta hand om sin kropp f\u00f6r att h\u00e5lla sig frisk k\u00e4nns sj\u00e4lvklart f\u00f6r m\u00e5nga av oss. Att \u00e4ta bra, motionera, dricka m\u00e5ttligt och sova gott \u00e4r sj\u00e4lvklara saker n\u00e4r man pratar om h\u00e4lsa. Men …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade","column","twocol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=997"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":999,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997\/revisions\/999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ninna-o.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}