kost & livsstil

Rådgivning 50 minuter, 650:-

Boka tid

OBS!
Återbud lämnas senast 24 timmar före bokad tid. Ej avbeställd tid debiteras.

tankar du med rätt bränsle?morotssoppa bra kost

Vi mår som vi äter och lever. För att må bra, få energi att orka med både vardag och fritid och känna oss glada och pigga behöver vi fylla på med bra näring och röra på oss. Då omsätter vi det vi äter och får bra cirkulation i kroppen.
Fel kost och en alltför stillasittande livsstil kan ge en rad problem. Det kan generera sjukdomar, som hjärt- kärlsjukdomar, diabetes, värk i kropp och leder, trötthet, sämre hud och en hel del annat.

Min kost- och livsstilsrådgivning går i första hand ut på att vi ska hitta ett bra sätt för dig att komma igång med sundare kosthållning och en motionsform som passar dig. Gemensamt hittar vi dina nya vanor för att du ska bli friskare och piggare. På köpet går du kanske ner några kilon.

 

lär dig älska bra mat och ett aktivt liv

img_7592